Δήμος Πεντέλης: Πραγματοποιήθηκε η 4η θεματική ενότητα του θεματικού κύκλου «ΕΥ ΖΗΝ,ΥΓΕΙΑ & ΠΡΟΛΗΨΗ»

0
334

Την Τετάρτη13 Δεκεμβρίου 2017 το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Δήμου Πεντέλης
πραγματοποίησε τη 4η θεματική ενότητα «Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας»
του θεματικού κύκλου «ΕΥ ΖΗΝ, ΥΓΕΙΑ & ΠΡΟΛΗΨΗ».
Την εκδήλωση προλόγισε η Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος κα Άντα
Μπούσουλα η οποία ευχαρίστησε την ομιλήτρια για την παρουσίαση του θεματικού
κύκλου «ΕΥ ΖΗΝ, ΥΓΕΙΑ & ΠΡΟΛΗΨΗ» και ανέφερε ότι ο εαυτός μας μέσω εφαρμογής
κατάλληλων διατροφικών προτύπων και αθλητικών δραστηριοτήτων έχει τη δύναμη να
προάγει καθοριστικά την σωματική και πνευματική υγεία.
Η ομιλήτρια, ιατρός Phd Παθολόγος-Ογκολόγος κ. Ευαγγελία Σταθοπούλου,
παρουσίασε αναλυτικά τις δυνάμεις που διαθέτει το σώμα και ο εγκέφαλος του
ανθρώπου και τις οποίες εάν θέσει σε εφαρμογή λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας
απέναντι σε σοβαρές ασθένειες. Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, η πλούσια
σε θρεπτικά συστατικά διατροφή, η διακοπή καπνίσματος/αλκοόλ, η βελτίωση του
ύπνου, η εξάσκηση του εγκεφάλου και η αναζωογόνηση του οργανισμού είναι οι
βασικοί πυλώνες για το ευ ζην.